また日課を思いついた。
毎日あるく。
一日中、パソコンに向かって座ってるか自転車こいでるか寝てるか。自転車で安心してたけど、最近歩くと腰と膝上が痛い。こないだ近所を１時間くらい歩いたら、１時間くらいで足腰が痛くなった。自転車じゃ使わない筋肉がいっぱいあるらしい。
「マッサージ行かなきゃ！」
じゃなくて、歩こう。15分でもいいから。
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Aug | Oct » | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
●2012-02-09
モニターとキーボードがほしい
●2012-02-08
子ども・子育て新システム
●2012-02-06
わたしはこの部屋に誰と住んでいるんでしょうか。
●2012-02-06
寒い冬です
●2012-02-05
リストのリスト
●2012-01-29
文字文字文字文字
●2012-01-29
いい子って言わない
●2012-01-27
日帰りボラツアしただけの「支援者」の思索メモ
●2012-01-26
におうTシャツ
●2012-01-25
もやっとしているぞ！
あい あいさつ あにめ ありがと あーと いきる え えいが おかっぱ おしらせ おたより おと おはなし おもちゃ かがく かく からだ きえかけのきおく きもの きょむ きんぎょ く くらし けが こい ことば こども こんぴゅーた ごはん さんぽ しごと しゃかい じしん じっけん じてんしゃ たび つまんないこと てれび でーと とうきょう ときめき とっぷ ともだち どうが どうでもいいこと ないしょう なごや なら にゅーす はしる はは はるひ ひと ひらがな ぴあの ぴらぴらきんぎょ ふじさん ふるさと ぶんがく べんきょう ほいく ほん ほん くらし まんが みかわ みっしょん みやぎ めいぶん めだか もうそう ゆめ らららん。 りょうり わくわく
